Verdens aktivitetsdag markert av Vardø Eldreråd

Nylig ble Verdens aktivitetsdag markert i Vardø. Det var byens eldreråd som stod for arrangementet, og begge byens pensjonistforeninger deltok, i tillegg kom det også flere fra Sykehjemmet.

Av Jørn Jensen

Tilstelningen fant sted på Vardø Hotell og det var både servering, musikk og god underholdning på programmet.

Oppfordrer til mer fysisk aktivitet

Verdens aktivitetsdag ble etablert og startet i 2003 av Verdens Helse Helseorganisasjon (WHO).  Målet var å rette søkelys mot viktigheten av fysisk aktivitet, og målet er like aktuelt i dag. Enkelt sagt, 10. mai er dagen hver enkelt av oss skal vinne over dørstokkmila. Vi må komme oss ut av sofaen, ta sykkelen i stedet for bilen, eller ta trappene i stedet for heisa. Foreldre anmodes om å la barna gå frem og tilbake til skolen, fremfor å kjøre og hente de.

Leder for eldrerådet, Kirsti Bergen, åpnet det hele før ordfører Ørjan Jensen sa noen ord i forbindelse med arrangementet. Ordføreren ga rosende ord til arrangøren og tiltaket, men snakket også en del om de mange forskjellige ting som skjer i Vardø og muligheter for å være aktiv i kommunen.

Sissel Sundkvist, en av de aktive i foreningen, fortalte at arrangement opprinnelig skulle vært avholdt den 10. mai, som jo egentlig er selve dagen, men på grunn av begravelse valgte de å flytte den.

Et innholdsrikt arrangement

– Det var en veldig innholdsrik dag, forteller Sissel Sundkvist.

Etter et par korte åpningstaler var det både musikk, allsang, servering og dans. Mikkelsen spilte som de alltid gjør ved slike anledninger, og i tillegg opptrådte dansegruppa Ænniti med egne dansenummer. Det ble servert god varmmat fra hotellet, og det ble servert både kaker og kaffe på de fremmøtte. I tillegg hadde alle tatt med seg en liten gave som var pakket inn, og til slutt var det loddtrekning der alle fikk en liten gave. Veldig populært blant mange.

Tur og omvisning på Vardøhus Festning

Det var jo Verdens Aktivitetsdag så da måtte de jo også ha en aktivitet. Mange av de eldre er jo ikke så gode til beins, men de hadde i alle fall avtalt en tur opp til Vardøhus Festning med omvisning der.  Det var virkelig en flott tur. Veldig mange eldre deltok, men ikke alle klarte å bli med, men med nydelig vær og flinke soldater så ble det en flott omvisning. Så litt aktivitet ble det i alle fall.

Vi må alle bevege oss mer

En tankekors til alle er at aktivitetsnivået i samfunnet synkende. Norske 70-åringer beveger seg mer enn norske 15-åringer, ifølge WHO. Fysisk utfoldelse er viktig, selv om man ikke vil løpe raskest eller bli sterkest. Bevegelse er med på å holde kroppene våre friske og sterke. Det bidrar til bedre søvn, godt humør og kraft til å utføre dagligdagse gjøremål, som å bære tunge handleposer fra butikken eller å ha energi nok til å løpe rundt med ungene, sier organisasjonen.

– Vi gjør i alle fall det vi kan for å være mest mulig aktive, avslutter Sissel Sundkvist.